Кофе перебивает запах алкоголя. Как избавиться от перегара за час. Скорость избавления от амбре

Употребление крепких напитков, как правило, имеет неприятные последствия для организма, проявляющиеся в виде перегара и похмелья, при этом существует много способов того, как перебить запах алкоголя изо рта. Перегар часто появляется через 5-6 часов после употребления крепких напитков. Чтобы избавиться от проблемы похмелья и заглушить несимпатичное амбре, могут использоваться современные лекарственные препараты или народные эффективные методики.

Почему пахнет изо рта после алкоголя

Прежде чем начать бороться с последствиями алкоголя, необходимо разобраться с тем, какие есть научные причины перегара. Все крепкие напитки в своей основе имеют этиловый спирт. После распития алкоголя этанол проникает в печень. Далее он перерабатываясь в этом органе, продуцирует побочный продукт – альдегид, который поступает в кровь, откуда быстро разносится по организму.

Альдегид для человека - яд, от которого человеческий организм срочно пытается избавиться всем способами: с мочой и калом, через кожу, выводя воздух из легких. Поэтому появление запаха отмечается в выдыхаемом воздухе и в других выделениях организма. Кроме того, вызвать перегар может смешивание алкогольных напитков, различных по составу и уровню содержания спирта. Важный момент, которым часто пренебрегают - это закуски. Запах может быть не таким ощутимым, если выпивку заесть кислыми или солеными продуктами. Кислота при этом частично способна нейтрализовать этанол.

Как избавиться от перегара

Человека, от которого пахнет спиртом, окружающие воспринимают негативно. Присутствие перегара способно нанести непоправимый урон карьере, поэтому стоит быстрее избавиться от него. Неприятный запах возникает из-за того, что уксусная кислота выводится через легкие и держится до тех пор, пока все остатки распада этанола не выведутся из организма. Исходя из выпитой дозы, может потребоваться для очищения от 3-х часов до нескольких суток. Существует огромное количество способов того, как избавиться от запаха алкоголя изо рта в домашних условиях:

• выбор специального меню;
• смена одежды;
• чистка зубов может на время отбить неприятный аромат;
• посещение сауны (бани) способно вывести этанол из организма;
• проведение гипервентиляции легких;
• применение физических упражнений;
• использование средств народной медицины;
• прием лекарственных аптечных препаратов.

Физические нагрузки

Для устранения неприятного запаха и избавления от похмелья отлично помогает физическая активность. При этом необходимо погулять на свежем воздухе 30 минут, или можно открыть форточку, чтобы выветрить остатки перегара. Легкая зарядка тоже может помочь в борьбе с плохим запахом. Чтобы активизировать деятельность легких, можно выполнить простую дыхательную гимнастику. Надо лишь на протяжении семи минут глубоко вдыхать и выдыхать. Такая гипервентиляция способствует очищению легких, в результате - запах станет не таким сильным.

Домашние средства

Многие люди часто интересуются, может ли неприятный запах быстро исчезнуть, и как убрать перегар с помощью подручных средств? Самостоятельно избавиться от «благоуханий» алкоголя организм сможет в срок от 3 до 36 часов. Эффективно, хотя и не быстро (может потребоваться несколько часов), снять запах спиртного помогают следующие домашние средства от перегара:

• обильное питье (имбирный или зеленый чай, рассол, ягодный или фруктовый морс, минеральная вода);
• теплое одеяло (можно пропотеть, проведя два часа под таким одеялом);
• плотная пища (яичница, жирный суп, фруктовый десерт);
• солевой раствор, на протяжении пяти минут следует полоскать рот таким раствором (для его приготовления потребуется пол-литра воды и большая ложка соли);
• водные процедуры помогают быстро отрезветь (контрастный душ);
• специи (палочка корицы, гвоздика либо кофейные зерна), их необходимо разжевывать осторожно, т.к. от них иногда может тошнить.

Народные средства

Задумываясь о том, что помогает от перегара, многие люди вспоминают о народных проверенных средствах. Как правило, самым эффективным считается лимонный сок с добавлением уксусной кислоты. Полученная смесь поможет освежить дыхание, устранить запах, восстановить микрофлору. Существуют и другие народные средства от перегара:

• Сухая полынь. Две ложки травы нужно залить кипятком, настоять и принимать вовнутрь в течение дня.
• Льняное масло. Хорошо обволакивает пищевод, формируя тонкую пленку, которая мешает выделению альдегида.
• Горький шоколад. Можно после распития крепких напитков съесть маленький кусочек.
• Ольха. Траву надо залить кипятком, примерно час настоять и полоскать ротовую полость весь день.
• Зеленый чай. Лучший напиток, который уменьшает выделение альдегида.
• Овощной легкий салат. Помогает восстановить пищеварение, очистить дыхание от паров этанола.

Таблетки от перегара

Народные средства быстро не справляются с перегаром. Они лишь помогают замаскировать запах на время. Зато аптечные средства ускоряют выведение уксусной кислоты и альдегида из организма, способствуя уменьшению их интенсивности. В продаже можно найти специальные медикаменты, ликвидирующие запах перегара. Например, Антиполицай в виде таблеток, отлично избавляет от причины перегара – альдегида. Популярные препараты от запаха алкоголя:

• Алкоклин;
• янтарная кислота;
• Глутаргин;
• Алка-Зельтцер;
• Зорекс;
• активированный уголь;
• Биотредин;
• Бизон;
• препараты элеутерококка;
• Дринк OFF;
• Глицин;
• Лимонтар.

Через сколько выветривается запах алкоголя изо рта

Продолжительность сохранения неприятного аромата может быть связана с индивидуальными особенностями человека и количеством выпитых крепких напитков. Запах исчезнет тогда, когда организм полностью переработает вещества, которые попали в него вследствие распития алкоголя. Сколько держится перегар - никто не знает. Хотя повлиять на скорость выведения альдегида помогут такие факторы:

• использование специальных препаратов;
• соленая и жирная пища, которая замедляет работу почек и печени;
• индивидуальные особенности организма;
• возраст (у молодых людей этанол перерабатывается быстрее);
• болезни желудка, почек и печени, которые тормозят процессы распада;
• крепость напитка (пивной перегар может исчезнуть уже через час после распития напитка);
• лишний вес (у полных людей быстрее расщепляется алкоголь);
• пол (женщины медленнее перерабатывает этанол).

Скорость выведения алкоголя из организма, в зависимости от напитка, удобно рассмотреть в таблице. Все данные рассчитаны на здорового мужчину весом 80 кг:

Чем перебить запах алкоголя изо рта

Чтобы ускорить выведение алкоголя, необходимо пить много воды. Кроме того, отличное средство от перегара – чашечка кофе, которая обладает мочегонным свойством. При этом желательно бодрящий напиток выпить сразу же после застолья. С осторожностью следует относиться к кофеину людям с повышенным давлением. Существует список средств, при помощи которых можно скрыть похмелье от окружающих:

• мятная зубная паста может уменьшить неприятный запах;
• тысячелистник, кинза, петрушка;
• кофе в зернах;
• подсолнечные жареные семечки;
• чеснок или лук;
• лавровый лист.

Мускатный орех

Проверенным средством для устранения запаха алкоголя являются специи. Самые эффективные: мускатный орех, гвоздика, корица. Чтобы достичь скорого результата, их необходимо интенсивно пожевать. После использования специй желательно воспользоваться жевательной резинкой для устранения мелких частиц. Мускатный орех от перегара – проверенный старый метод, который спасает от плохого аромата. Секрет его состоит в особых веществах, которые содержит эта пряность. Чтобы избежать неприятного запаха, надо лишь съесть 2 обжаренных ореха.

Кофе в зернах

Одним из самых старых способов устранения перегара считается кофе в зернах. Они отлично скрывают последствия распития крепких напитков. Жареные зерна кофе от алкоголя необходимо разжевать во рту, затем их можно выплюнуть или проглотить. Далее необходимо прополоскать рот водой. Кофе обладает долгим эффектом сохранения свежести. Кроме ликвидации перегара, этот метод помогает хорошо взбодриться, почувствовать прилив сил.

Мята или мелисса

Кратковременным, но эффективным способом является разжевывание ароматных трав: мелиссы, мяты, укропа, лимонника, петрушки. Для достижения длительного результата применять травы необходимо целый день. Мята от перегара не устраняет причину возникновения неприятного аромата, а лишь маскирует ее. При этом не стоит покупать жвачку с ароматом этой травы, т.к. она может лишь осложнить положение, лучше выбирать фруктовые вкусы.

Лаврушка от запаха алкоголя

Лавровый лист от перегара – идеальное и эффективное средство, способное быстро уничтожить неприятный запах. Для устранения паров этанола из организма необходимо тщательно разжевать несколько листочков. При этом вкус будет горьким, но этот метод быстро устраняет неприятное амбре. Чтобы избавиться от послевкусия, надо зажевать жвачку или съесть мятную конфетку. Кроме того, можно сделать отвар из этой приправы и полоскать им рот. Лавровый лист помогает почистить организм.

Помогает ли Антиполицай от перегара

Многие люди, рассматривая способы того, как перебить запах алкоголя изо рта, часто останавливают свой выбор на лекарственном препарате Антиполицай. Данное средство может устранить плохой аромат за несколько минут. Состав препарата отличается содержанием натуральных веществ, которые очищают и освежают дыхание благодаря поглощению одорантов. Антиполицай от перегара действует больше 60 минут. Среди компонентов лекарства есть эфирные масла, которые смягчают горло.

Антиполицай – эффективное легкое средство, проверенное водителями. Выпускается препарат в виде спрея (начинает действовать через 5 минут) или в форме леденцов. Единственный минус лекарства - небольшая продолжительность действия. Хотя отсутствие побочных явлений и противопоказаний разрешает принимать эту биологически активную добавку неограниченное количество раз. Однако нужно понимать, что похмелье у каждого будет проходить по-разному.

Видео: Как скрыть запах алкоголя изо рта

Неприятный аромат может исходить после вина, шампанского, виски, водки, другого алкогольного напитка любого процента спирта.

Если срочно вызвали на работу, перед начальником не стоит появляться с признаками вчерашнего веселья. Или же, веселье организовалось внезапно, а завтра рабочий день, нужно садиться за руль. В таких случаях возникает проблема, как убрать запах перегара изо рта быстро.

Обратите внимание! Запах перегара зависит от времени, сколько прошло после употребления алкоголя, какие алкогольные напитки смешивали. Влияет наличие, качество закуски.

В таблице указаны способы, как скрыть сильный запах вчерашнего веселья:

Чем перебить запах перегара с утра?

Если не удалось удержаться и приняли алкоголь, запах перегара можно удалить.

Быстро перебить запах перегара изо рта, в домашних условиях, можно придерживаясь постепенности действий:

• нужно выпить стакан прохладной воды с лимонной кислотой, лимонным соком. Добавить чайную ложку меда. Сочетание, поможет организму быстрей сбить наличие альдегида в желудке;
• теперь очередь спорта. Сделать просто утреннюю зарядку, пробежку, проехаться на велосипеде. 15 минут достаточно. Алкоголь выйдет через пот;
• водные процедуры. Принять прохладный душ, теплую ванну. Каждый выберет свой вариант;
• пить много жидкости. Сладкий чай, компот, минеральная вода помогут вывести алкоголь мочой;
• хорошо позавтракать. Желудок будет «занят» не только перегаром, но перевариванием пищи;
• тщательно провести гигиену ротовой полости, чистить зубы, полоскать разными средствами.

Важно! Нужно понимать, запах идет не изо рта, а из желудка. Все методы направлены на очистку, восстановление нормальной работы этого органа. Применение зерен кофе, жвачек, семечек – это временная маскировка.

Не рекомендуется на следующий день после застолья, одевать ту самую одежду. Любая ткань впитывает в себя алкоголь, выветрить ее можно, только после стирки. Нужно помыть волосы, они тоже пахнут алкоголем, даже если этого не ощущаете.

Нельзя, пользоваться различными духами, спреями, другими подобными средствами. Они усилят запах перегара, смешавшись с ним, образуют просто сногсшибательную смесь.

Причины запаха без алкоголя

Бывает, что запах перегара держится на протяжении нескольких недель после последнего употребления алкоголя.

Люди, которые живут без алкоголя, а запах все равно есть. В таких случаях, нужно бить тревогу и обращаться к врачам. Иногда, это характерно и для детей.

Причини, присутствия такого запаха, в основном, прямое показание заболевания:

• холецистит;
• снижение функций щитовидной железы;
• воспалительные процессы тонкого, толстого кишечника одновременно;
• нарушения выработки ферментов, снижение их активности;
• дискинезия путей желчного пузыря;
• дисбактериоз.

Не исключается возможность заболеваний ЛОР органов, присутствие глистов. Редко встречается у ребенка.

Сколько держится

Сколько держится перегар? Точного ответа дать никто не может, потому что, в первую очередь, это зависит от индивидуальных возможностей каждого организма.

Факторы, от которых зависит, сколько держится перегар:

1. возраст. До 30 лет алкоголь выветривается быстрей;
2. состояние здоровья. Наличие любых заболеваний усугубляет вывод алкоголя;
3. вес. Чем человек худее, тем дольше его будет мучить похмелье;
4. пол. Женщины, хуже переносят алкоголь;
5. наличие закуски;
6. количество выпитого алкоголя и то, что с чем смешивали;
7. качество алкогольного напитка;

В среднем, если вам 25 – 27 лет, вес 80 – 90 кг, мужчина, пили хороший коньяк, с хорошей закуской, приблизительно 0,5 на человека, нет заболеваний, то алкоголь в крови будет держаться на протяжении 4 – 5 суток. Перегар, при применении способов его избавление пройдет в течение суток полностью.

Народные методы

Помощь от избавления от перегара народными средствами. Что помогает в борьбе с перегаром.

Почки, иголочки хвойных деревьев. Нужно их разжевывать.

Грецкий орех, точнее ядро. Нужно тщательно переживать несколько ядер, глотнуть.

Чай с календулы, шалфея, лаванды. Залить кипятком 2 чайных ложки черного чая с добавлением 1 чайной ложки любого из растений, настоять 15 минут. Добавить меда.

Имбирь. Завариваем столовую ложку зеленого чая, ложку ромашки и свежего имбиря. Настоять 15 минут, пить маленькими глотками, добавить мед, лимон.

Что бы отбить от себя перегар, существует достаточно эффективных методов. Стоить, ими воспользоваться, чтобы нейтрализовать негативное влияние запаха на окружающих, и не опуститься в глазах важных людей.

С таким явлением, как похмелье, хотя бы раз в жизни сталкивался каждый взрослый человек. В этом нет ничего удивительного, ведь в последнее время становится всё более популярным времяпровождение с друзьями за распиванием алкогольных напитков.

Но порой с подобными проблемами приходится сталкиваться в абсолютно неподходящий момент, к примеру, когда необходимо отправляться на работу. Именно для выхода из подобных форс-мажорных ситуаций, от которых никто не застрахован, и следует знать, как быстро убрать запах перегара.

Для того чтобы определиться в эффективных методах устранения признаков хорошо проведённого накануне времени, важно разобраться с этиологией этого проявления. Это поможет лучше осознать, как убрать запах перегара изо рта.

Под перегаром следует понимать скопление продуктов, образовавшихся после расщепления алкоголя, которые проявляются уже после 1 часа с момента употребления первого напитка и способствуют формированию характерного запаха.

Очень часто по незнанию люди принимают запах алкоголя за перегар, но это ошибочное мнение. Дело в том, что от человека, распивающего алкогольные напитки, в одно и то же время могут исходить оба эти запаха, тандем которых является предпосылкой для формирования более сильных ароматов.

Предпосылкой для образования характерных алкогольных запахов является образование уксусной кислоты, формирующейся в результате переработки спиртовых веществ печенью. Как правило, очищение организма от продуктов распада происходит посредством мочи, лёгких и кожных покровов.

После алкоголя запах изо рта способен держаться от нескольких часов до нескольких суток. Это зависит от того, какое количество спиртного человек выпил накануне и сколько времени понадобится для абсолютного от вредных продуктов распада.

Учитывая вышеизложенное, следует отметить, что полностью удалить запах алкоголя изо рта не удастся. Возможно только на время снизить его интенсивность.

Первая помощь при перегаре

Зная механизм образования характерных ароматов после распития алкогольных напитков, становится очевидным, как убрать перегар изо рта. Для этого нужно свести к минимуму токсические продукты, наполняющие организм после расщеплений спирта.

Естественные очистительные процессы могут занять немало времени, но иногда крайне необходимо избавиться от запаха алкоголя изо рта быстро. В этих целях можно использовать следующие рекомендации, помогающие скрыть на время неприятные нотки:

• Применить жевательную резинку, которая давно признана самым простым и доступным средством, позволяющим быстро стать обладателем свежего дыхания. К сожалению, у этого эффективного метода существует и свой недостаток, представленный кратковременностью положительного результата. Как показывает практика, эффект длится не дольше 10 минут.
• Самым простым способом, как убрать перегар изо рта быстро, является банальная чистка зубов и поверхности языка. Но и этот метод не гарантирует устойчивый результат и, как правило, уже через 15 минут неприятные ароматы опять дают о себе знать. К тому же источником перегара является не ротовая полость, а желудок, поэтому подобные методы носят лишь кратковременный характер.
• Для паники нет причин, если Вы знаете, чем перебить запах алкоголя изо рта. Как правило, наполнив утреннее меню определёнными продуктами, можно быстрее и более эффективно справиться с неприятным душком. Ожидаемый эффект продлится не меньше 40 минут. К таким продуктам относятся жареные семечки, петрушка, зёрна кофе и мускатный орех. Любой из перечисленных продуктов достаточно пожевать на протяжении двух минут. Результат становится очевидным сразу же, но нужно быть готовыми столкнуться со специфическими ароматами продуктов, выбранных, чтобы перебить запах перегара.

Вышеизложенные советы, как убрать запах алкоголя изо рта, дают быстрый, но не продолжительный результат, поэтому идеально подойдут для тех ситуаций, когда на решение проблемы отведены лишь считанные минуты.

Если же необходимо устранить запах алкоголя изо рта и добиться при этом устойчивых результатов, то важно обращать внимание на те способы, которые благоприятствуют , выступающих причиной образования характерных ароматов.

Но не следует ожидать быстрых результатов, ведь первые признаки уменьшения интенсивности симптома будут заметны только спустя 6 часов. К таким методам, как убрать запах перегара посредством очищения организма, относится следующее:

• Употребление достаточного количества жидкости. При этом рекомендуется отдавать предпочтение чёрному и зелёному чаю, кофе, ведь именно под воздействием этих напитков происходит стимулирование функционирования работы почек и печени, отвечающих за переработку и очищение организма. Но такой способ подходит только тем людям, у которых нет проблем с сердцем, сосудистой системой и давлением.
• Употребление правильной пищи. Универсальной рекомендацией, как убрать запах перегара утром, является не только чистка зубов и ротовой полости, но и обязательное употребление завтрака. Здесь также огромную роль играют употребляемые продукты. Предпочтение рекомендуется отдавать супам, борщу, яичнице, салатам и фруктам.
• Выполнение физических упражнений. Прочитав данную рекомендацию, многие возмутятся, ведь после активно проведённого времени и распития спиртных напитков, организм сильно слаб и не готов к столь серьёзным манипуляциям. Вовсе необязательно отправляться в тренажёрный зал, ведь значительно улучшить общее состояние помогут и получасовые прогулки на свежем воздухе.
• Проведение водных процедур. Немаловажным шагом на пути к стремительному улучшению самочувствия после бурной ночи считается и принятие тёплой ванны или контрастного душа.

Устранение проблемы с помощью аптечных средств

Как уже было отмечено, достаточно устойчивым является запах алкоголя изо рта. Как избавиться от этого признака интоксикации, знают и ведущие производители в фармацевтической области, разрабатывающие в этих целях различные аптечные препараты.

На вопросы, как убрать запах алкоголя изо рта быстро, помогут ответить готовые аптечные препараты, среди которых самыми распространёнными являются: Антиполицай, Зорекс и Лимонтар. Действие этих препаратов сохраняется не более 1 часа.

Среди таблетированных препаратов достаточно действенными считаются Биотредин и Глицин. Но за неимением перечисленных лекарственных средств можно воспользоваться активированным углём. В отношении последнего мнения специалистов сильно расходятся.

Существует мнение, что активированный уголь действительно помогает нормализовать работу ЖКТ, являющегося источником неприятного запаха. С другой стороны имеет место и тот факт, что за очищение организма от токсинов отвечает печень, на которую активированный уголь не способен оказать никакого влияния.

От пристрастий к спиртным напиткам люди страдают с тех пор, когда был изобретён спирт, взятый за основу всех алкогольных напитков. Ещё несколько столетий назад бороться с перегаром было принято с применением народных средств.

Итак, на заметку можно взять следующие рецепты:

• Отвар с полынью для полоскания ротовой полости. Как известно, полынь обладает весьма специфическим и сильным ароматом, поэтому средства на основе этого растения способны перебить многие запахи. Для приготовления отвара следует залить 2 ст. ложки полыни 1 стаканом воды и довести до кипения. После процеживания и остывания отваром необходимо тщательно прополоскать ротовую полость.
• Отвар с белой ольхой для полосканий. Около 20 грамм измельчённых листьев растения необходимо залить 500 мл кипячёной воды и настоять до полного остывания. Процеженное средство использовать для полосканий.
• Отвар с листьями мяты, которым после охлаждения также рекомендуется обрабатывать ротовую полость.

Способов устранения неприятного запаха перегара, беспокоящего утром, огромное количество. Среди всего вышеизложенного каждый человек сможет подобрать оптимальный вариант, исходя из имеющихся средств и времени.

Подобные способы помогут устранить проблему, если речь не идёт о постоянном употреблении алкогольных напитков в больших количествах и серьёзной интоксикации организма.

Видео о способах избавиться от запаха перегара изо рта

Стандартная ситуация, когда веселый вечер с употреблением спиртных напитков переходит в тяжелое утро, знакома многим. Прекрасно, если вы можете позволить себе поваляться в постели, выспаться и не спеша восстановить былую форму. А если нет? Через час-другой предстоит деловая встреча, и все, что вас волнует сейчас - как убрать перегар.

Неприятный запах, появляющийся после приема алкоголя, означает, что в печени идет процесс распада этилового спирта с выделением уксусного альдегида. Организм, стремясь избавиться от этого чрезвычайно ядовитого вещества, выбрасывает его через легкие, поры кожи и мочу.

Разумеется, напрашивается вопрос о том, можно ли ускорить процесс распада и как убрать перегар быстрее. Можно. Но для этого необходимо, чтобы циркуляция крови в организме происходила живее. А для этого нужны физические нагрузки.

Если количество алкоголя, выпитого накануне, было значительным, не стоит перегружать сердце пробежкой или другим активным видом спорта. Ограничьтесь легкой зарядкой, включающей взмахи руками, ногами и повороты туловища. Альтернативой зарядке может послужить обычный аспирин. Он разжижает кровь, улучшает ее циркуляцию, и, к тому же, хорошо снимает головную боль.

Приготовьте свежевыжатый цитрусовый сок (апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый) или прохладную воду с лимоном. Это отрегулирует водный баланс в организме и вернет тонус.

Примите таблетки активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 кг. массы тела. Растолченный и смешанный с водой уголь быстрее впитает токсины, чем целые таблетки.

Обязательно примите душ. Он не только придаст вам тонус, но и смоет с кожи выделяющийся альдегид. Всю одежду, в которой вы были накануне, отправьте в стирку - она стойко сохранила запах перегара.

При возможности пройдитесь до работы пешком. Свежий воздух провентилирует ваши легкие и прояснит голову.

Такими должны быть ваши первые действия в решении вопроса о том, как убрать перегар.

Но это не все. Процесс распада алкоголя продолжается, а это значит, что запах все еще есть. Поэтому нам предстоит выяснить, чем перегара.

Врачи придерживаются мнения, что это должна быть жирная пища. Жир, обволакивая желудок, временно уменьшит количество выделяемых альдегидов. Вы можете предпочесть любое блюдо на ваш вкус. Это может быть яичница с сосисками, 300 гр. сметаны или наваристый бульон с кориандром и тмином.

Существует мнение, что достаточно выпить любого растительного масла - 2-3 столовые ложки. На некоторое время запах перегара приглушится.

Бывают ситуации, когда в считанные минуты нужно замаскировать следы вчерашней вечеринки. Узнайте, чтобы не попасть впросак.

Отличным средством является мускатный орех и Достаточно пожевать их 5-7 минут, чтобы неприятный запах исчез на короткий промежуток времени. Таким же свойством обладает гвоздика и корень петрушки.

Чуть дольше времени займет следующий метод. Растворите в стакане воды 1 чайную ложку соли и прополощите рот. Затем пожуйте два лавровых листика. Это обеспечит вам свежее дыхание на более длительное время.

Вооружившись знаниями, как убрать перегар от алкоголя, не забудьте о том, что лучшее средство - не злоупотреблять им.