«Пей и худей» — под таким лозунгом чаи для похудения захватили прилавки аптек и магазинов. Казалось бы, наконец воплотилась мечта тысяч женщин: можно есть все, что хочется, можно не заниматься спортом, достаточно пары кружечек чая для похудения – и вы обретете фигуру своей мечты! Так ли это? Попробуем разобраться.
Чай для похудения в аптеках — какой лучше?
Что такое чай для похудения и как это работает
Чаи для похудения – это биологические активные добавки (БАДы), приобретаемые без рецепта врача, однако способные оказать серьезное влияние на здоровье и самочувствие. Данный напиток является разновидностью фито-чаев, то есть, он чаще всего не содержит чайных листьев, а состоит из различных целебных трав и специй.
Широко известны чаи для похудения стали несколько лет назад, и сейчас они очень распространены: благодаря хорошей рекламе, невысокой цене и «безвредности» множество людей пробует похудеть именно с их помощью. Схемы приема у разных производителей различны, но чаще всего такой напиток употребляется после каждого приема пищи.
Составы чаев для похудения очень разнятся, но в одном все они совпадают: данный продукт всегда натурален и состоит исключительно из природных компонентов — то есть, из всевозможных трав, семян, цветков, экстрактов и вытяжек.
Чаще всего в составе напитков для похудения встречаются такие компоненты, как имбирь, мята, толокнянка, боярышник, листья сенны, также порой присутствует зеленый чай и всевозможные ароматизирующие и вкусовые добавки.
Как же работает чай для похудения? По большей части, за счет мочегонного и слабительного действия. Употребление такого чая сокращает количество усваиваемых калорий, что сразу же сказывается на весе. Также такой чай помогает работе кишечника, очищает организм от токсинов и шлаков, выводит лишнюю жидкость и позволяет прийти в форму за короткий срок. Однако это далеко не все: в составе таких напитков можно также найти имбирь, который ускоряет метаболизм, или кукурузные рыльца, которые будут уменьшать аппетит и помогать сжиганию жиров.
Главный побочный эффект: диарея.
Лучшие аптечные чаи для похудения
Какой лучше чай для похудения в аптеках? Вопрос нелегкий, и однозначного ответа на него пока нет. В аптеках продается немалое количество напитков для похудения, и многие из них заслужили любовь и доверие покупателей. Поговорим о наиболее востребованных:
«Турбослим очищение». Наверное, самый знаменитый чай для похудения. Оказывает желчегонный, мочегонный и слабительный эффект сразу. Также в составе напитка имеется гарциния – многие специалисты убеждены, что она сжигает жир. Чай расфасован по пакетикам, что упрощает приготовление.
«Летящая ласточка». Послабляющее средство, способное помочь в жиросжигании. Этот чай хорошо способствует похудению, но имеет слишком сильный слабительный эффект, это может вызвать боли в желудке и кишечнике. Принимать его нужно с осторожностью.
Чай для похудения Летящая ласточка «Чай для похудения Грин Слим». Популярный чай, отзывы на который практически целиком положительные. Так же, как и предыдущие напитки, обладает послабляющим действием, но, в отличие от «Летящей ласточки» и «Турбослима», не способен вызывать сильные боли, чем полюбился покупательницам. Также оказывает жиросжигающий эффект.
Отзывы о чае для похудения Турбослим
Ксения. Периодически пью этот чай около двух лет, когда вес растет или кишечник начинает барахлить – пропью около недельки. Первые два дня действительно крутит живот и из туалета не выходишь, но к концу недели все хорошо, отечность спадает, вес уходит, аппетит уменьшается, перестаешь переедать. Я считаю, это – отличный чай, самый лучший для сброса веса!
Марина. Решила попробовать чай для похудения, после родов ничего не помогало сбросить лишние килограммы! Вес наконец сдвинулся с места, сбросила 8 килограмм за 2 месяца с его помощью. У меня кошмарно работал кишечник, а этот чай помог его работе, теперь не нарадуюсь регулярному стулу и плоскому животику.
Отзывы о чае для похудения Грин Слим
Мила. Взяла этот чай на пробу у подружки, она давно пьет его каждый день. Если честно, прежде не верила в работу таких чудо-чаев вообще, но грин слим для похудения на самом деле работает!! Пила его утром и вечером, за 2 недели похудела на 2 килограмма (с 55 до 57). Ускорила метаболизм и очистила организм!
Настя. Чай мне порекомендовала подруга. Она сильно похудела на этом. Вдохновившись, решила тоже купить. Пила по инструкции. Оказалось, чай с послабляющим эффектом! Организм работает как часы. Чай вкусный и сладкий. В составе зеленый чай, он улучшает метаболизм. Чай дешевый и продается в любой аптеке. Я похудела! На 2 кг. Я так рада.
Отзывы о чае для похудения Летящая ласточка
Мирабелла . Хороший чаек с травкой сеной. Похудение в основном за счет слабительного эффекта, так что будьте поближе к туалету))) у кого постоянные запоры как у меня – помогает! Главное курс 2 недели (не дольше, микрофлору посадите) и после витаминки пропить, питательных веществ много вымывается.
Нелли. Этот чай просто спас меня. Мне не помагали слабительные и диеты, после рождения малыша, запор стал кошмаром. Ни таблетки, ни кашки, ни сухофрукты, ни свечи, ни клизмы даже не работали. Долго сомневалась но всетаки решилась, т.к. другие слабительные не давали эффекта. Супер! Выпила пакетик перед сном, и утром результат. Живот не крутило, поноса не было, а живот уменьшился сразу и талия тонкой стала. А самое важное легкость, не надо в себе всю эту гадость носить. Хороший чай.
Отзывы о чае для похудения Тайфун
Лена. С первых же минут очень хочется в туалет, и после не только по-маленькому (простите за подробности). Не скажу, что из туалета прям не вылазишь, но ходить туда приходится часто) вес благодаря такому «естественному» очищению снижается конечно. Но производитель погорячился с курсом от 30 дней, как по мне это слишком долго. Я выдержала две недели и то не каждый день. Похудела на 2 кг, но у меня лишнего веса немного было).
Юлия. Похудела достаточно быстро на этом чае. С белым другом за это время подружилась крепко, конечно. Прямо неразлучными стали! Но мне нужно было очистить организм от шлаков, я рада такому эффекту. Хорошо сбросила вес, 3 килограмма за две недели. Пока продолжаю дальше, хотя иногда чувствую легкую слабость. В туалете уже меньше сижу.
Чай для похудения Тайфун Рецепт зеленого чая с молоком для похудения
Зеленый чай с молоком, также известный как молокочай, является отличным способом для похудения. Он помогает организму в избавлении от лишней жидкости за счет выраженного мочегонного эффекта; также молокочай обладает желчегонным эффектом, благодаря чему очищается организм. Помимо этого, зеленый чай с молоком хорошо снижает аппетит и надолго утоляет чувство голода, что очень важно для любой диеты.
Разгрузочные дни на таком напитке проходят легко и без проблем, поэтому вес снижается быстро и незаметно.
Зеленый чай с молоком для похудения Зеленый чай с молоком для похудения очень легко приготовить.
- Нужно взять качественный, хороший зеленый чай: он должен быть крупнолистовым, с бледно-зеленым оттенком листьев.
- Чай заваривается в соотношении 1:1, то есть, на кружку кипятка берется чайная ложка чая.
- На протяжении пяти минут чай должен настаиваться, после необходимо либо добавить в него 100-150 мл молока, либо наоборот, влить готовый чай в молоко.
- Последний способ лучше: он усиливает обмен веществ. Кроме того, к такому напитку можно добавить имбирь, который повысит метаболизм сильнее и усилит эффективность чая.
С чем пить чай для похудения?
Пить чай и сбрасывать вес – это, конечно, здорово, но при поедании тортиков эффект вряд ли решит появиться. Однако сладкоежкам не стоит отчаиваться: существуют десерты, употребление которых не только не мешает процессу похудения, а является даже полезным!
Пример такого полезного перекуса – горький шоколад. Даже худеющим девушкам можно и нужно употреблять его в небольших количествах, ведь шоколад является природным энергетиком, а также насыщает организм эндорфином, гормоном счастья. Вот почему мы так радуемся, когда едим что-то сладкое!
С чем можно пить чай для похудения Повышать настроение важно на любой диете, даже если вы всего лишь пьете для похудения вкусный чай. Не отказывайте себе в шоколадке!
Также можно есть мармелад, зефир и пастилу – несмотря на наличие в них сахара, по большей части данные десерты состоят из фруктозы, а значит, они не нанесут большого вреда фигуре. Еще лучшим вариантом будет съесть с чаем немного сухофруктов: помимо пользы для организма, они также способствуют похудению!
И самый полезный перекус к чаю – это, конечно же, мед. Мед может быть абсолютно любым: полезными свойствами обладает каждый сорт, который вы только найдете в продаже. Мед – это настоящая кладезь витаминов, микроэлементов и антиоксидантов! Хватит и ложечки вместе с чаем для похудения, чтобы почувствовать себя лучше.
Однако, если вы решили выбрать диету на молокочае, очень популярную в последнее время, весь этот список окажется бесполезен. Во время разгрузочных дней на зеленом чае с молоком нельзя употреблять ничего, кроме данного напитка и воды. Конечно, это достаточно жесткий способ похудения, но стоит признать, что он отлично работает: даже за три дня такой диеты можно увидеть положительный результат.
Понравилась статья? Сохрани себе
Если у вас проблемы с лишним весом, стоит рассмотреть такое средство, как чай для в аптеках - какой лучше приобрести, и как им пользоваться будет описано в этой статье. Девушки должны подобрать для себя наиболее эффективный и безопасный чай, в составе которого присутствуют натуральные компоненты.
Как подобрать наилучший и безопасный напиток для похудения
Продаются самые разнообразные виды чая для похудения в аптеках, какой лучше (отзывы) можно узнать не только на личном опыте, но еще и посетив некоторые женские форумы, где женщины делятся впечатлениями о использованных средствах. Испытать на себе каждый чайный напиток для похудения просто невозможно, а вот подобрать по отзывам один лучший вполне реально.
Есть и другие методы устранения лишних килограммов с проблемных зон тела, например, пройти множество неприятных косметических процедур, заниматься физическими упражнениями или фитнесом, использовать сложные и жесткие диеты, но не все методы смогут дать желаемый результат за короткое время, а также женщины не всегда с легкостью выдерживают строгое ограничение в пище.
Единственный простой метод похудения, который был придуман множество лет назад - использование специального чая для похудения в аптеках, а какой лучше по цене и эффективности будет рассказано ниже. Важно соблюдать правила употребления такого напитка, в противном случае, девушка может получить серьезные проблемы со здоровьем.
Чай является средством, которое помогает вывести из организма излишки жидкости, но если женщина будет злоупотреблять напитком, в скором времени она начнет чувствовать ухудшение здоровья из-за обезвоживания, нарушится работа почек и мочевого пузыря. Если же девушка будет принимать чай по приложенной инструкции, то сможет устранить небольшое количество лишнего веса, важно учесть, что избавиться даже от первой стадии ожирения таким напитком не выйдет.
Только после всех предупреждений можно приступить к тому, чтобы разобраться какие вообще существуют чаи, что входит в их состав, что не должно присутствовать в таком чае, какие фирмы выпускают наилучший чай для похудения в аптеках, какой лучше (с фото) будет рассказано ниже. Также важно знать, как правильно заваривать и пить этот напиток, какая дозировка будет наименее эффективна, но при этом безопасна для организма женщины. Далее будут представлены виды чая, которые можно увидеть в продаже.
Различные варианты чая, которые помогают снизить вес
В статье уже упоминалось о том, что в продажу выходит более четырех десятков разных напитков , всё же каждый из таких напитков относится к определенным видам чая для похудения, их можно рассмотреть более детально. Для начала отметим самый популярный вид напитка - китайский чай, это может быть красный, желтый, черный или зеленый чай, который помогает устранить лишние килограммы.
Приобрести можно еще и травяной чай для похудения в аптеках, какой лучше (с фото и ценой) нельзя сказать точно, но травяные напитки наиболее безопасны для организма. В отдельную группу относят те напитки, которые создаются на основе корнеплодных растений, а также других ингредиентов, которые не относятся ни к первой, ни ко второй группе.
Как же правильно подобрать для себя идеальный чай для похудения в аптеках, какой лучше - китайский, травяной или фруктовый? Ответа на такой вопрос нельзя дать сразу, так как даже если одной женщине напиток подойдет, то другим девушкам такой же вид чая может быть противопоказан. Всё же, чтобы получить результат, лучше будет приобрести такой напиток, в составе которого не будет содержаться вредных для организма добавок - консервантов, красителей, вредных веществ. Специалисты рекомендуют использовать травяной чай для похудения в дуэте с какими-либо дополнительными средствами для похудения.
Чтобы получить наиболее эффективный результат, девушка должна принимать качественную пищу, при этом избегая жестких , важно питание разделить на шесть или даже восемь приемов пищи, также нужны постоянные физические нагрузки и качественный сон.
Какое действие оказывает чай на организм женщины?
Практически каждый чай, который предназначен для быстрого снижения веса имеет в своем составе компоненты, которые помогают выводить из организма лишнюю влагу, эти компоненты называются мочегонными. Также, средства могут обладать слабительным эффектом, что приводит к дополнительной очистке организма от шлаков и токсинов, это и помогает устранить лишние килограммы. Именно из-за такого воздействия чая на организм, необходимо более детально обдумать, стоит ли использовать такие препараты для снижения веса, ведь некоторым противопоказано использовать мочегонные средства.
Так как при очищении организма будут выводиться не только вредные вещества и токсины, но еще и полезные витамины, а также микроэлементы, которые помогают работе организма, девушка должна пересмотреть свой рацион. Особенно быстро будет вымываться кальций и калий, эти два компонента помогают улучшить структуру костей, волос, зубов и ногтей, а калий улучшает строение сосудов и помогает работе сердца. Чтобы устранить негативные последствия, важно не только правильно употреблять , но еще и дополнительно приобрести витаминные комплексы, которые восполнят недостаток полезных микроэлементов в организме.
Как подобрать идеальный чай для похудения?
Чтобы подобрать чай для похудения в аптеках, какой лучше (форум) напиток подобрать для снижения веса, стоит узнать у своего диетолога. Перед тем как начинать прием любого напитка, который помогает снизить вес, рекомендуется узнать мнение не только диетологов, но еще и своего терапевта, который может подсказать лучший вариант чая, в этом случае напиток будет гарантированно безопасен для женщины. Если же женщина решила сама подобрать для себя напиток, то ей стоит внимательно изучить состав чая, в него не должны входить любые добавки, которые могут навредить здоровью женщины. Лучше всего, чтобы в составе были исключительно натуральные компоненты, которые могут способствовать сбросу лишних килограммов.
Итак, чтобы чай был не только , но еще и безопасным для здоровья, в его составе могут содержаться такие компоненты, как китайская эфедра, также прекрасным вариантом будет использование зеленого чая со специальными добавками, одним из самых популярных средств для похудения считается чай оолонг. В состав каждого напитка должен входить такой компонент, как коммифору, мелкопузырчатый фукус, возможно, в составе может присутствовать хром, небольшое количество каркадэ, хвоща и хризантемы китайского происхождения.
Чтобы приобрести идеальный напиток, необходимо хоть немного разбираться в его составе, ведь только высококачественное средство сможет устранить лишние килограммы, которые через некоторое время не вернутся на бока и бедра. Кроме того, сегодня существует множество подделок, которые по стоимости не отличаются от оригинала, но вот состав чая сильно разнится.
Например, если в травяном или зеленом чае для похудения женщина заметила добавки в виде консервантов, красителей, стабилизаторов, добавок типа Е, ароматизаторов, других химических веществ, стоит отказаться от такой покупки. Этот напиток для снижения веса нельзя назвать качественным, а главное, безопасным для женского здоровья. Конечно, напиток даст свои результаты, но это без сомнений скажется на здоровье девушки, и ее состоянии.
Также стоит избегать покупки такого чая, который обещает сжигать не только лишний жир, но еще и устранить какие-либо заболевания, остановить выпадение волос и подтянуть кожу. Таких напитков просто не существует, подтянуть кожу можно только кремами и средствами, при меняемыми наружно, или же с помощью .
Настоящий чай можно приобрести только в аптеке, так как в аптеку попадают только те препараты, которые прошли сертификацию и абсолютно безопасны для здоровья девушки. Зачастую такие чаи изготавливаются на основе лекарственных трав, если же не хочется приобретать готовый чай, то можно приготовить смесь из трав, которые покупают в аптеке.
Важно, что создавая собственный чай, девушка точно знает из каких компонентов он состоит, а также она знает, как правильно, и в какой норме его принимают. Перед тем, как начать сбор трав, рекомендуется проверить их действие на себе, ведь у девушки может проявиться аллергическая реакция.
Для того чтобы похудеть, издеваться над собой совсем не нужно: достаточно нагрузки и правильного питания. А для большей эффективности можно приобрести чай для похудения в аптеках. Какой лучше? Все зависит от ваших потребностей: кому-то нужно кишечник почистить, а кому-то печень, да еще и жир сжечь.
КАКОЙ ВАМ ДАТЬ?
В целом, такие напитки могут немало:
- Вывести жидкость и стать мочегонным средством;
- Освободить кишечник от шлаков и токсинов;
- Ускорить переработку пищи и обмен веществ;
- Согнать жирок благодаря термоэффекту.
Так что не стоит сразу же выбирать слабительное, лучше приглядеться к напиткам внимательно.
ВИДЫ АПТЕЧНЫХ ЧАЁВ
Таких наименований тысячи, но отзывы говорят о популярности нескольких видов. Составлять рейтинг напитков – дело не слишком благодарное, ведь то, что хорошо для одного, другому может не подойти.
- Летящая ласточка. Очень популярный китайский чай для похудения, который одновременно сжигает жир и действует как слабительное. В составе улун, сена, астрагал, лакричник и другие компоненты. С ним действительно можно похудеть до 6-7 кг за месяц, но послабляющее действие просто убойное, да и желудок от него может болеть. Также популярны такие китайские напитки, как улун и пуэр. Последний, кроме всего прочего, очищает печень, а это тоже нужно при борьбе за стройную фигуру. Пуэр и улун улучшают метаболизм и усмиряют аппетит. Улун, особенно молочный, отлично снимает желание покушать сладкого, а еще нормализует уровень сахара в крови и богат полифенолами. А вот пуэр бодрит не хуже кофе и делает тренировки более эффективными, но вкус у него непривычный, поэтому многим не нравится.
- Леовит. У него нет слабительного эффекта, потому средство подходит тем, кто не сидит дома. По многочисленным отзывам, это один из самых эффективных напитков. В состав входит l-карнитин, гарциния, хром, инулин и специи. «Леовит» усмиряет аппетит и выводит жир из организма. Если пить перед едой, то можно уменьшить аппетит.
- Турбослим очищающий. В составе ножки вишни (очищают и имеют мочегонный эффект), гарциния, кукурузные рыльца. По словам производителей, «Турбослим» усмиряет голод, очищает и ускоряет метаболизм. Среди побочных эффектов – метеоризм и диарея.
- Тайфун. Тоже слабительное, в составе которого есть сена и лотос. Кишечник все-таки очищает, но название намекает…
- Монастырский чай для похудения. Продукт новый и пиарится очень активно. А вот про эффективность пока мало что известно. В состав входит все та же сена, фенхель (мочегонный), мята, липа и др. По словам производителей важно и то, когда все эти травы собраны.
- Каркаде. Не столько похудательный, сколько снабжает витаминами, что весьма нужно при диете.
- Кудин или же парагвайский падуб. Это родственник мате. Из-за большого количество горечи снижает аппетит, к тому же, кудин можно пить вместо перекуса. А еще кудин бодрит, пусть и не так активно, как кофе. Вкус, правда, сильно отличается от мате, и более близок к пуэр. Кстати, мате тоже дарит бодрость и заметно снижает аппетит, но у кудина эти качества более выразительны.
- Средство от «Натурпродукт». Не имеет слабительных свойств, но зато в состав входят водоросли, которые улучшают работу щитовидки, а значит, и метаболизм.
- Хельба. Родом из жаркого Египта, основой которого является шамбала и пажитник. Хорош тем, что является энергетическим напитком.
- Тибетский. Состоит из 37 разных трав, среди которых березовые почки, зверобой и земляника, а придумали его, как и многое в Тибете, монахи, которые, кстати, ведут не очень подвижную жизнь. Отличное мочегонное и потогонное средство. А еще очищает печенку и сосуды, выводит известь из организма. А еще средство улучшает внешний вид волос, работу желудка и кишечника, а также кожи.
- Зеленый. Многие не слишком верят в его силу, а зря. Он не только убирает животик, но и очищает, а еще улучшает работу желудка и мешает усваиваться жирам. Главное, чтобы он был качественным, а худеется незаметно, но пару-тройку килограммов за месяц. Плюс этот напиток очищает весь организм и печень.
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
Домашние средства не хуже, чем аптечные. Так, можно делать смеси из корней солодки, ромашки, фенхеля, все той же сены. Не менее популярна крапива, шиповник, мята, которая успокаивает, зверобой, боярышник… Если есть хочется просто от стресса, то подойдет и пустырник. Таким образом, чай для похудения в домашних условиях можно адаптировать к своим потребностям.
И все же, одним из самых эффективным «домашним» напитком является имбирный чай с лимоном. Имбирь имеет термоэффект, а также улучшает работу желудка и обмен веществ. Для приготовления натираем корешок имбиря (размером с большой палец), заливаем кипятком и настаиваем. После добавляем лимонный или апельсиновый сок, а когда остынет – мед. Мед лучше сначала растопить на водяной бане, ведь кипяток может «убить» все его полезные свойства. В такой напиток можно добавлять изюм, а также специи: корицу, кориандр, куркуму или красный перец. Говорят, что те, кто его пьет, постоянно сидит на диете. Имбирь точно поможет поддерживать вес, а в сочетании с правильным питанием поможет и избавиться от нескольких кг.
ДИЕТЫ
А что, такие тоже бывают. Так, можно эффективно худеть на молокочае. По сути, это голодание. Зеленый чай с молоком неплохо утоляет голод и выводит много лишней жидкости из организма. Использовать можно как зеленый, так и черный. Также вполне можно разбавлять эту смесь водой, ибо все-таки горчит. И все же, лучше использовать его как разгрузочные дни, за время которых можно потерять до полутора кг раза в неделю будет достаточно. Впрочем, можно попить такой напиток и дня три-четыре, но не больше.
Диета с зеленым или травяным чаем хорошо подходит тем, кто любит разнообразную пищу. Кушать при этом можно почти все, а исключить нужно лишь сладкое и выпечку, алкоголь, жареное, маргарин и синтетические напитки и продукты. Лучше всего есть овощи с фруктами, морепродукты и рыбу, мед, сухофрукты, орехи, имбирь, масло холодного отжима, каши и нежирное мясо. Все, что требуется – не переедать и пить не меньше литра чаев (белый, травяной, зеленый, травяной, улун, пуэр) без сахара и негазированной водички. Но пить их можно только за полчаса до еды или через 45 минут после. Не стоит смешивать белковую и углеводную пищу, а фрукты кушать за полчаса до приема пищи. Хорошо, если раз в неделю у вас будет разгрузка, например, на молокочае. Также не забывайте гулять и иногда заниматься физкультурой. За два месяца точно уйдет несколько килограммов, а самочувствие улучшится значительно. Хорошо, если такая диета будет постоянным режимом питания. Просто пробуйте то один, то другой чай для похудения: какой лучше, скажет только ваш организм.
Любые диеты и специальные таблетки для похудения оказываются бессильными, если нарушены обменные процессы, а процессы накопления и синтеза доминируют над распадом, провоцируя накопление жиров. Гарантированно помогут сбросить несколько лишних килограммов полезные и в то же время вкусные чаи для похудения. Такие чаи из специальных травяных сборов улучшают обмен веществ, помогая расщеплять жир, содержащийся в организме. На сегодняшний день предлагается широкий выбор данного товара от различных производителей. Их применение действительно дает значительный результат для похудения. Однако этот эффект часто вызван не процессом расщепления жиров, а мочегонными и слабительными свойствами таких чаев.
Как выбрать чай для похудения
Выбирая фитосбор, необходимо внимательно изучить его компонентный состав. Смело можно отказываться от продукта, состоящего только лишь из трав, провоцирующих диарею и обезвоживание. Он не принесет пользы, и, к тому же, может привести к нарушению электролитного баланса, запорам и дефициту питательных веществ. Чтобы не волноваться о своем здоровье и быть уверенным в качестве продукта, лучше сделать чай для похудения в домашних условиях. Для этого можно использовать самостоятельно заготовленные лекарственные травы, или же приобрести их в аптеке. Качественные фитосборы помогут не только вывести шлаки из организма, но и поспособствуют улучшению обмена веществ, подавлению чувства голода и сжиганию накопившихся жиров.
Следует помнить, что чай для похудения — это не основное средство, а вспомогательное. Вам вряд ли удастся избавиться от ненужных килограммов, если вы не измените свое питание и не повысите двигательную активность. Чай ля похудения рекомендуется пить без добавления сахара, не следует также закусывать конфетами или пирожными. Если не получается заставить себя пить несладкий чай, то можно позволить себе добавить ложечку меда, или же есть его с ложки, не добавляя в напиток. Любой чай нужно употреблять курсами не дольше двух недель, делая перерывы в 5 дней. Положительный эффект достигается при употреблении 3-4 стаканов такого травяного напитка.
Чай для похудения — побочные эффекты
Перед проведением курса рекомендуется получить консультацию специалиста, так как при регулярном употреблении чай для похудения имеет некоторые побочные эффекты, а неконтролируемый его прием может провоцировать серьезные проблемы. Нарушается электролитный баланс, происходит постепенное обезвоживание из-за потери жидкости, вместе со шлаками и токсинами из организма выводятся и питательные вещества, которые не успели усвоиться. В период применения чая для похудения организм теряет калий, дефицит которого может привести к мышечной слабости, а также нарушению функций почек.
Такой напиток является слабительным средством, его длительный прием провоцирует потерю возможности организма самостоятельно опорожнять кишечник. Кроме того, в покупных чаях могут присутствовать некоторые небезопасные компоненты, которые воздействуют на внутренние органы, а некоторые вызывают привыкание. Учитывая негативные последствия длительного приема таких чаев, следует строго придерживаться сроков проведения курсов — не дольше 10-14 дней, с обязательными перерывами не меньше 5 дней.
Чай для похудения — виды
Существует множество рецептов для самостоятельного приготовления чая для похудения. Одним из самых действенных считается напиток из корня имбиря. Главная ценность этого восточного продукта в эфирном масле, которое усиливает обменные процессы организма. К тому же, имбирь подавляет аппетит, добавляя его в различные блюда и употребляя имбирный чай, будет легче ограничивать количество пищи. Как и большинство пряностей, этот продукт отлично тонизирует, поэтому имбирный чай может с легкостью заменить привычный кофе на завтрак.
Еще один вид, дающий видимые результаты — всем известный зеленый чай. Это рекордсмен по содержанию антиоксидантов, ускоряющих обмен веществ и активно сжигающих жиры. Для достижения положительных результатов достаточно употреблять около трех стаканов свежезаваренного напитка, но при этом следует ограничить потребление сладкой и жирной пищи дневном в рационе. Бонусам в употреблении зеленого чая является улучшение самочувствия, а также состояния кожи.
Какой чай для похудения более эффективен
Но не всякий зеленый чай даст эффект в снижении веса. Для этой цели не подойдет чай в пакетиках, несмотря на свои вкусовые качества. Лучше отдать предпочтение заварному продукту без всяческих искусственных добавок. Специалисты утверждают, что наиболее эффективным сортом является оолонг. С его помощью можно за месяц похудеть на несколько кило без строгих диет. Помимо жиросжигающих свойств, зеленый чай богат железом и кальцием.
Травяные сборы для похудения
Традиционным эффективным средством признаются чаи из травяных сборов. Их рецепты достаточно разнообразны и оказывают разный эффект. Самый простой способ — заваривать отдельные коренья или травы. Наиболее эффективными и безопасными считаются корень одуванчика и зверобой. Настой выдерживается около 10 минут и пьется в течение дня. Для комплексного воздействия подойдут сборы разных трав.
Для снижения уровня холестерина и уменьшения аппетита рекомендуется сбор из фенхеля, черной бузины, ромашки, мяты и липы в равных количествах. Напиток готовится на водяной бане и принимается по 2 стакана ежедневно. Несмотря на естественность происхождения, травяные сборы имеют достаточно серьезные побочные эффекты. Поэтому перед их применением следует обязательно получить консультацию специалиста.
Экзотические виды — китайски чай для похудения пуэр
Все большую популярность обретает чай пуэр — это один из ценнейших видов чая, созданных китайскими мастерами. Его ценность, помимо уникальных вкусовых качеств, заключается еще и в оздоровительном эффекте для организма, а также способности снижать вес и тонизировать весь организм.
Жители Китая признают чай пуэр практически панацеей от множества заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, отличным помощником в борьбе со стрессами, эмоциональными нагрузками. Кроме того, пуэр положительно влияет на состояние кожи. Также он является эффективным антиоксидантом, богат витаминами, эфирными маслами, аминокислотами, которые выводят токсины и шлаки из организма и способствуют расщеплению жиров.
Чай для похудения — рецепты
Чай для похудения травяной с мелиссой
Этот чай обладает приятным вкусом, содержит эфирное масло, снижающее артериальное давление. В холодном виде он тонизирует, а в горячем применяется как потогонное при простуде. Благодаря способности ускорять метаболизм, помогает при похудении. Для его приготовления нужно одну столовую ложку листьев мелиссы и мяты (измельченных) залить крутым кипятком (около 2 стаканов). Настоять час, накрыв крышкой, процедить и пить в течение дня.
Чай для похудения зеленый с имбирем
Зеленый чай нужно заваривать в течение пяти минут, затем перелить его в термос и добавить немного сухого имбиря. Пить его можно через полчаса. Такой чай помогает избавиться от лишних калорий, кроме того, улучшает цвет лица, помогает при простуде.
Чай для похудения малиновый
Еще один простой и нехитрый рецепт. Для его приготовления возьмите ложку листьев малины, предварительно измельченных, и залейте стаканом воды. Затем прокипятите этот состав и дайте постоять около четверти часа. В готовый чай добавьте протертые свежие ягоды. Ферменты, содержащиеся в листьях малины, регулируют обмен веществ, а ягоды снижают чувство голода, насыщают витаминами. Кроме того, такой напиток регулирует уровень гормонов и сахара, придает бодрости.
Чай для похудения яблочный
В свежезаваренный чай (черный) нужно добавить одно кислое яблочко, которое необходимо очень мелко нарезать. Дать настояться около семи минут. Кроме наслаждения замечательным вкусом этого напитка, можно позаботиться об укреплении сосудов, а также избавиться от излишков холестерина.
Важное значение для качества чая для похудения имеет вода. Для сохранения полноты вкуса и пользы такого напитка в городских условиях лучше использовать для его приготовления очищенную воду. Можно применять фильтры или кипятить ее. Такие несложные рецепты чая для похудения помогают совместить наслаждение любимым напитком и заботу о своей фигуре.
Сегодня множество людей задаются вопросом: «Как эффективно и быстро сбросить вес?» Существует множество способов, позволяющих добиться нужного результата. Однако нередко получается так, что ушедшие килограммы возвращаются к человеку вновь. Не у всех хватит и силы воли для того, чтобы сидеть на очень жесткой диете, после которой вес уже не вернется.
Замечательным выходом в таком случае окажется чай для похудения. В аптеке он предлагается в достаточно обширном ассортименте. Использовать для устранения лишних килограммов можно и обычный зеленый чай. Его также применяют для коррекции фигуры.
Правильный выбор
Сегодня многие женщины предпочитают использовать чай для похудения. Он без особого труда поможет избавиться от лишнего веса и ненавистных складок на теле. Этот самый простой способ похудения пришел к нам из Египта, Китая и прочих экзотических стран. Там рецепты полезного напитка применялись на протяжении многих столетий. Замечательно и то, что такие чаи не только устраняют лишний вес. Они очищают организм от шлаков, подпитывая его минералами и витаминами. Все это приводит к омоложению и улучшению состояния кожи.
На чем основано действие натурального напитка?
Если вы решили употреблять чай для похудения, в аптеке вам предложат множество наименований данного напитка. На сегодняшний день покупатели могут приобрести десятки составов, имеющих различную рецептуру. Однако какой бы чай для похудения в аптеке вы ни приобрели, его действие будет основано на оказании желчегонного или мочегонного эффекта, послаблении стула и снижении аппетита.
В связи с этим не стоит принимать такой напиток тем, кто страдает от заболевания почек, желчного пузыря, печени или кишечника. Для таких людей данное средство может быть опасным для здоровья. Именно поэтому самый полезный и эффективный чай для похудения - тот, который куплен по совету диетолога и употребляется, исходя из строгих предписаний специалиста.
Важные ингредиенты рецептуры
Тем, кто решил прибрести чай для похудения без консультаций специалиста, стоит иметь в виду, что самым лучшим выбором станет сбор, в который включены компоненты, способствующие безопасному устранению лишних килограммов. В их перечне находятся такие вещества, как:
Китайская эфедра;
- хром;
- мелкопузырчатый фукус;
- хвощ;
- каркадэ;
- китайская хризантема.
Напитки, в составе которых имеются данные ингредиенты, - самые эффективные чаи для похудения. Зеленый чай также не должен быть обделен вниманием. Его употребление дает прекрасные результаты по снижению веса.
Основные критерии выбора
Первый вопрос, который задают себе люди, решившие приобрести чай для похудения: «Какой чай лучше для похудения?» Максимально эффективным для каждого человека явится качественный напиток. Как же обычному покупателю отличить нормальный продукт от подделки? Специалисты рекомендуют внимательно изучить состав смеси. Если в ее рецептуру включены стабилизаторы и ароматизаторы, а также иные химические вещества, то такой напиток, возможно, и будет способствовать похудению, но при этом непременно нанесет вред здоровью.
Не стоит полагаться и на рекламу, предлагающую самый эффективный чай для похудения, который будто бы в течение короткого промежутка времени параллельно с устранением лишнего жира подтянет кожу и избавит от множества недугов. Стоит понимать, что чудес в жизни не бывает.
По отзывам диетологов, самые для похудения - которые можно найти в аптеке. Они выпускаются известными крупными компаниями и имеют надлежащее качество.
Покупая чай для похудения в аптеке, не стоит ориентироваться на его стоимость. Цена хорошего продукта не обязательно должна быть высокой.
При покупке необходимо внимательно изучить упаковку. Она должна содержать все нужные сведения, а также адрес и название фирмы-производителя. Вся информация должна быть на русском языке. Непосредственно на упаковке должно быть указание на наличие проставлен срок годности и список входящих в сбор ингредиентов.
Ниже мы опишем лучшие чаи для похудения из аптек, которые пользуются наибольшим спросом покупателей.
"Турбослим"
Этот чай для похудения можно найти практически во всех аптеках. Покупатели, желающие откорректировать свою фигуру, высоко оценивают продукцию бренда «Турбослим». Действие такого чая, по мнению специалистов, достаточно эффективно. Напиток снижает чувство голода, ускоряет метаболизм, выводит шлаки из организма.
В состав чая для похудения «Турбослим» включено несколько растительных ингредиентов, оказывающих влияние на массу человека. Среди них:
1. Гарциния, сжигающая жир.
2. Плодоножки вишни, оказывающие мочегонный эффект.
3. Сенна - средство слабительного действия.
4. Кукурузные рыльца, оказывающие мочегонное и желчегонное действие.
5. Мята, успокаивающая нервную систему.
6. Зеленый чай, ускоряющий метаболизм.
Чай «Турбослим» не является лекарственным препаратом. Он относится к категории биодобавок, и при его приеме следует вести активный образ жизни, а также придерживаться здорового питания. Кроме того, перед началом употребления напитка следует внимательно ознакомиться с инструкцией по его применению. Во время прохождения курса не рекомендуется нарушать указания производителя, в том числе и по максимальной дозировке чая.
Напиток «Турбослим» рекомендуется для тех людей, которые стремятся снизить массу своего тела. Стоимость упаковки, включающей в себя двадцать пакетиков чая, составляет в среднем двести рублей. Такого количества хватает на курс приема, который должен длиться не более десяти дней.
"Похудин"
Уже само название этого чая говорит о его назначении. Сбор «Похудин» является продуктом, относящимся к линейке «Худеем за неделю». Производится он компанией «Леовит». Основное отличие данного чая от многих, предлагаемых аптечной сетью, заключено в отсутствии в его составе послабляющих и Основные ингредиенты напитка:
Черный чай;
- хром;
- L-карнитин;
- аскорбиновая кислота;
- гарциния;
- кардамон;
- куркума;
- имбирь;
- корица;
- инулин.
Употребление такого богатого по своему составу чая приводит к стабильному процессу сжигания жировых отложений. По отзывам многих потребителей, напиток эффективен при процессе поддержания Кроме того, регулярное использование чая позволяет снизить аппетит. Среди напитка - его способность нормализовать работу кишечника, улучшить самочувствие, тонизировать организм и избавить человека от психологического дискомфорта во время прохождения курса. Все эти свойства чая подтверждают и многочисленные отзывы потребителей.
Рекомендуют средство «Похудин» своим пациентам и диетологи. Они подтверждают, что этот чай способен отрегулировать жировой, белковый и углеводный обмен веществ, а также пополнить организм витаминами С, РР, А, Е, D, Н и группы В, которые имеются в его составе. Стоимость такого сбора составляет порядка 190 рублей за упаковку, включающую в себя 25 пакетиков.
"Летящая ласточка"
Этот чай для похудения является биодобавкой, которая, по отзывам специалистов, идеально подходит для людей, контролирующих массу своего тела. Производство чая «Летящая ласточка» прекрасно сочетает в себе древние традиции китайской медицины, современные технические разработки и передовые научные методы. Нередко этот чай называют «дворником» человеческого организма. Благодаря повышению секреторной оказанию слабительного, мочегонного и седативного действия, напиток стимулирует нервную систему, повышает работоспособность не только физическую, но и умственную, а также делает фигуру красивой и стройной.
Среди компонентов чая находятся:
Бобы и листья сенны;
- подорожниковая частуха;
- астрагал;
- чай улунг;
- лакричник;
- солодка;
- кожура померанца.
По отзывам потребителей, использование чая «Летящая ласточка» позволяет снизить вес на 2-6 килограмм на протяжении курса приема. Стоимость напитка - от 85 рублей за двадцать пакетиков.
"Алтай" № 3
В составе данного чая:
Листья кассии и подорожника;
- кукурузные рыльца;
- плоды шиповника и кориандра;
- мята;
- володушка.
Этот чай является настоящим даром Алтайского края. Он оказывает очистительное воздействие и снабжает организм натуральными микроэлементами и витаминами.
Покупатели высоко отзываются не только об эффекте похудения, но и о благотворном влиянии напитка на состояние волос и кожи. Многими пациентами отмечается не только снижение веса, но и устранение повышенного психического и нервного напряжения. Цена за упаковку, включающую в себя 20 пакетиков - в пределах 40 рублей.
