Вкус чая знаком всем, этот традиционный напиток принято пить в каждой семье нашей страны. Как черный, так и зеленый чай считается взрослым напитком, но удержаться от соблазна напоить ребенка может не каждый родитель. Действительно, с какого возраста маленьким детям разрешается давать чай, знают не все. Можно спросить педиатра или посоветоваться с опытными родителями, чтобы не нанести организму малыша вред, ведь у чая много как положительных, так и отрицательных свойств, незаметных для взрослого и опасных для ребенка. Это не касается специального детского чая, который разработан для детей до года и старше. Грудничку можно давать только такой чай, который способствует правильному пищеварению, успокаивает и нормализует сон. Традиционные взрослые напитки – только с определенного возраста, во сколько – зависит от состава чая.
Когда и какой можно
Взрослые чаще всего пьют черный или зеленый чай, это разные виды одного продукта, отличающиеся технологическими особенностями производства. В зеленом больше минералов, витаминных групп, биофлавоноидов и кофеина, потому что он не подвергается процессу ферментации.
Месячному ребенку чай не нужен, если только готовый из аптеки для улучшения пищеварения. Обычно до года (или больше) дети получают вскармливание грудным молоком, поэтому в дополнительном питье не нуждаются. У детей первых месяцев жизни, находящихся на искусственном вскармливании, потребность в дополнительной жидкости больше, которую надо восполнять за счет обычной воды или компотов. Разбавленный молоком или кипяченой водичкой чай с осторожностью некоторые родители дают, начиная с 8 -10 месяцев, когда малыш отказывается от другого питья. Детям после 2 года жизни можно давать Иван-чай, заваренный обычным способом, который очень полезен при разных недугах. Предварительная консультация педиатра желательна в каждом случае, когда родители принимают решение о введение нового продукта в рацион маленького ребенка. Исключение составляют специальные детские рецепты готовых чаев, которые можно пить малышу столько, сколько написано в инструкции, причем каждый день до 10 — 12 месяцев и старше года.
Почему нельзя
В отличие от взрослых организм детей быстрее и тяжелее реагирует на поступление большого количества разных высоко активных веществ, в том числе из чая. Черный и, особенно зеленый чай, даже в небольших дозах способен оказать нежелательные эффекты на ребенка раннего возраста, особенно в возрасте до года. Поэтому ВОЗ не рекомендует давать этот напиток детям до 2 — 3 лет. Это обусловлено следующими свойствами чая:
- Наличие вяжущих и дубильных веществ (танинов), которые способны связать железо из пищи и помешать его усвоению в пищеварительном тракте, как результат – можно получить анемию у детей до года.
- Наличие алкалоидных соединений типа кофеина. В отличие от кофе, в чае он называется теином, потому что связан с танинами. Он обладает более длительным и мягким действием, способен вызвать возбуждение нервной системы, учащение пульса, повышение всех обменных процессов, усиление перистальтики. Малышу тяжелее будет это перенести. Кроме того, от кофеина у деток разрушается витамин Д, что способствует появлению рахита. Остальные алкалоиды вызывают расширение сосудов и мочегонный эффект, поэтому взрослый чай можно давать только детям старше 10 лет.
- Пуриновые основания – основоположники солей мочевой кислоты, которая откладывается в почках, особенно у деток первого года. Повышенное содержание этих оснований способно вызвать повторную рвоту, раздражительность, кожные высыпания, мочекислый диатез.
- Связывание кальция щавелевой кислотой, которой богат черный и зеленый чай – это происходит, когда напиток дают после еды детям до года, питающимся преимущественно молоком. Кроме того, от чая окрашивается нежная эмаль зубов деток, которые прорезываются после 6 — 10 месяцев.
Чтобы от чая была польза, его следует давать детям с соблюдением нескольких простых советов. Их всего 10:
- детям в возрасте от 2 до 10 лет дают только черный крупнолистовой чай, но не в пакетиках;
- заваривать нужно половину дозы взрослого, долго не настаивать, чтобы не повышалась концентрация, вводить в рацион напиток следует постепенно;
- дошкольникам и младшим школьникам не рекомендуется давать чай чаще 3 или 4 раз за неделю, сколько – зависит от возраста (чем моложе дитя, тем реже);
- чай для ребенка не должен быть слишком горячим во избежание ожогов и разрушительного действия на зубную эмаль;
- не поить малыша перед сном из-за чрезмерного возбуждения от напитка;
- не давать горячее питье, когда у малыша высокая температура;
- можно использовать только свежую заварку, повторное заваривание не допускается;
- деткам младшего возраста лучше разбавлять чай молоком, сколько – зависит от года жизни, деткам до 3 лет – пополам с молоком, старше 3 лет – в произвольном количестве;
- не рекомендуется добавлять сахар, можно мед, но при отсутствии аллергии (при простуде мед с молоком в чае играет роль жаропонижающего, отхаркивающего и противовоспалительного средства);
- можно добавить кусочки фруктов (яблоко, лимон, малина, смородина) или листочки мяты, мелиссы.
Большую пользу юному организму принесут специальные детские напитки в виде фруктовых или травяных чаев, взрослые сорта чая следует вводить в рацион постепенно, соблюдая рекомендации врача.
Посмотрев видео, вы узнаете какую пользу и вред приносит чай:
Дурной запах изо рта - следствие паразитов!
Глава института паразитологии Герман Шаевич Гандельман: Заболевания, вызванные паразитами, по частоте проявлений уступают лишь простудным . Только капитальная чистка поможет вывести всю гадость. Поскорее пропейте...
«Каждая выпитая чашка чая разоряет аптекаря» (китайская пословица).
Наверно ты удивишься, но на тему вопроса, который мы попробуем рассмотреть в этой статье, детскими диетологами сломано немало копий. Давай изучим наиболее распространённые и разнополярные мнения на этот счёт, и выясним для себя - можно ли пить чай маленькому ребёнку?
Может ли чашечка свежезаваренного чая оказаться вредной для малыша.
Виды чая. Детские чайные сборы и напитки
Условно все виды чая, которые мы обсудим, можно разделить на три большие подгруппы:
- Собственно, сам чай, в его традиционном понимании (чёрный, зелёный, красный, и др.).
- Детские травяные чайные сборы.
- Фруктово-ягодные отвары.
Какой же вид чая наиболее предпочтителен для самых-самых маленьких?
Больше всего споров вызывает именно первая группа - обычный, в нашем понимании, чай. С какого возраста можно предлагать малышу этот «взрослый» напиток? Насколько нежелательно для маленького человечка его тонизирующее действие? Можно ли пить его грудничку? И что предпочтительней - чёрный или зелёный?
Итак, по порядку.
Компоненты, входящие в состав чайных листьев. Их воздействие на организм малыша
Как известно, в листьях чая обнаружено большое количество биоактивных составляющих. И если для взрослого человека действие свежезаваренного, ароматного напитка - бальзам на душу, то для крохи всё не так однозначно.
Большая часть педиатров сходятся во мнениях, что для грудничков, при достаточном количестве молока у мамы, до введения прикорма, давать любую жидкость не нужно. Исключением может быть только обычная вода в жаркое время года.
Мамино молочко куда вкуснее какого-то чая!
Вводить в рацион малыша традиционный для твоей семьи чай, можно не раньше полутора-двухлетнего возраста . Конечно, это не должен быть напиток из маминой (а тем более - папиной, «чифирной») кружки. Заварка для детей может быть только некрепкой (не более 1-1,5г на стакан). Учитывая тонизирующее действие чая, даём его только в первой половине дня (ты же не хочешь потом полуночничать на пару с перевозбудившимся отпрыском?). Кстати, хоть зелёный чай и считается более полезным по содержанию многих витаминов и флавоноидов, но он же содержит и больше кофеина.
Ну, и конечно, помним народную мудрость: «Свежий чай - это лекарство, старый - яд».
Чай с молоком для детского меню
Помнишь, в детских садах, больницах и школах, на «третье», этот напиток полагался именно в таком сочетании? Почему?
Чай с молоком обладает рядом значительных преимуществ.
Так, действительно, лучше сохраняются все полезные свойства, витамины и микроэлементы чайного листа, и в то же время, значительно снижаются все риски для детского организма:
- При разбавлении заварки молоком снижается её концентрация;
- Молоко связывает дубильные вещества, содержащиеся в ней и препятствует раздражению желудка;
- Красящие пигменты чая, разбавленного молоком, меньше воздействуют на эмаль зубов малыша;
- Молоко нейтрализует действие солей щавелевой кислоты, не давая ей связывать кальций.
Чаек с молоком - безопасно и полезно.
Если ваш ребенок не пьет чай, отличной альтернативой послужит . Этот напиток оказывает благотворное действие на пищеварительную систему малыша в целом. Наряду с компотом, деткам дают отвар и настой из сухофрукта.
Еще один полезный напиток - это геркулесовый отвар. Это питье действует успокаивающе на организм ребенка, помогает заснуть. Как приготовить отвар из геркулеса читайте в .
Есть ли альтернатива сахару?
Если маленького «чаехлёба» вполне устраивает натуральный вкус напитка, тебе повезло. Сахар-таки, в этом деле, и вправду, зло.
Маленький сладкоежка, наверняка, захочет подсластить напиток.
- Во-первых: перспектива кариеса.
- Во-вторых: разрушает добрую половину полезностей, содержащихся в заварке.
- В-третьих: способствует, как утверждают современные учёные, неправильному формированию вкуса.
Но ежели юный гурман, всё же требует «сладкой жизни» - ищем альтернативу.
Наиболее популярным заменителем сахару, ещё со времён наших бабушек, был мёд. Полезно, натурально, безвредно. Но… С последним утверждением, будь внимательна! Оно верно, только если у малыша нет на мёд аллергии.
Ложечка меда скрасит всю пресность чая.
Так же, для подслащивания чая, можно добавлять в него кусочки фруктов, ягод. На этом и перейдём к обзору следующей группы.
Фруктово-ягодные детские чаи
Чем фруктовый чай отличается от компота? Независимо от того, входит ли в его состав чайный лист, или он целиком состоит из фруктово-ягодного сырья - чай, в отличии от компота, не ВАРЯТ, а ЗАВАРИВАЮТ! Помнишь, каким отвратительным на вкус становится закипевший на плите кофе? Вот, и здесь, принцип тот же.
Наверное, самыми известными фруктовыми чаями являются, знакомые всем с детства, настои шиповника и малины, которые литрами вливались в нас заботливыми мамами и бабушками.
Кладезь витаминов в одной кружке.
Прогресс не стоит на месте, и сейчас прилавки с детским питанием забиты упаковками с витаминными фруктовыми концентратами для заварки. Чаще всего они представляют собой гранулы сухого вещества, в состав которых входят экстракты той же малины, клубники, чёрной смородины и многих других.
Большинство известных производителей, таких как Hipp, Semper, Heinz не включают в их состав кристаллический сахар, а заменяют его при необходимости декстрозой, фруктозой и др., более легко усваиваемыми малышами, подсластителями. Также, эти смеси могут быть дополнительно обогащены витаминами и пребиотиками.
Специальные детские чаи в помощь мамочке, на пользу ребенку.
Станут ли они достойной заменой настоям нашего детства - решать только тебе, ну, и вашему лечащему врачу, конечно. Несомненным удобством витаминных чаев является лёгкость их приготовления. Для загруженной мамы, растворить в воде гранулы напитка, или залить кипятком фильтр-пакетик - существенная экономия времени и сил.
Стоматит доставляет дискомфорт ребенку. Как только вы увидели белые язвочки на деснах своего малыша, немедленно обратитесь к врачу. Подробнее о заболевании рассказано на этой странице .
Лечебные травяные сборы-чаи
Несмотря на то, что травки, в отличии от химии, считаются у нас в народе безвредными, помним - большинство растений, на основе которых выпускают детские травяные чаи - это биологически активные вещества. То есть, без фанатизма!
Каждому члену семьи напиток по вкусу.
С помощью травяных сборов можно решить многие детские проблемы, не прибегая к медикаментозному лечению. Но здесь тебе понадобится совет педиатра, и конечно, твоя материнская интуиция.
Чаще всего травяные чаи используют как успокоительные. Но с их помощью можно вылечить кроху и от многих других болячек:
Большинство детских травяных сборов сейчас продаётся в аптеках в необходимых пропорциях и дозировках. Или ты можешь использовать гранулированные травяные чаи для детей, посоветовавшись с доктором. Некоторые из них (например, на основе ромашки и фенхеля) применяются при решении проблем малышей уже с их первых месяцев жизни.
Андрей Стариков, 930
Сахар - чаще всего встречающийся продукт на нашем столе, сладкий и приятный. Мы можем его употреблять и даже не знать об этом. Некоторые его боятся как огня и называют «белой смертью». Но так ли он опасен как говорят?
Научно доказано, что с полным отказом от глюкозы на длительное время можно получить такую болезнь, как склероз и эта болезнь, к сожалению, не лечится.
Маленькие детки до шести месяцев получают глюкозу и всё необходимое из маминого молока или молочных смесей, а что дальше? Конечно, на помощь приходят детские пюре, молочные продукты, в них также много полезной глюкозы.
Какой сахар правильный, а кокой нет для маленького растущего организма? Что давать детям пить - чёрный или зелёный чай, в каком возрасте начинать? Какова полезность и вредность такого напитка для детей? Как правильно готовить? Давайте разберёмся с этим дальше.
Возрастные ограничения употребления
- До двух лет категорически нельзя давать детям пить «взрослые напитки», такие как черный, белый и зелёный чаи, а также кофе.
- Когда начнёте вводить в рацион чай, то следует заваривать не пакетированный, а из цельных листьев, чтобы сохранить всю пользу напитка.
- Также нужно следить за крепостью на выходе, цвет жидкости должен быть бледно-жёлтым, сам напиток слегка тёплым. Настаивать питьё для вашего чада следует не более часа, так как затем все полезные вещества испаряются напрочь.
- Белый и коричневый сахар лучше и вовсе исключить до пятилетнего возраста, можно заменить его так называемыми «полезными углеводами»: сухофруктами, замороженными ягодами, свежими ягодами и фруктами. Просто заварите чай вместе с ними.
- Если всё-таки решитесь вводить сахарозу обычную, то ограничивайтесь парой чайных ложек на кружку, но не более трех-четырёх столовых ложечек в день.
Благоприятное воздействие чая с сахаром
Белый свекольный сахар и коричневый тростниковый содержат одинаковое количество полезных веществ. Разница между ними на работу организма ничтожно мала, что нельзя сказать о цене.
- Глюкоза же сама по себе благоприятно влияет на интеллектуальную работу мозга, повышая его продуктивность.
- Также она помогает справиться с плохим настроением.
- Улучшает работу печени и селезёнки.
- В сочетании с полезными свойствами чая, в котором содержится магний, цинк, марганец, фтор, витамины группы А, С, достигается поистине лечебный эффект для всего организма.
- Такой чай поможет вывести все шлаки из организма, нормализует обмен веществ, укрепит кровеносную систему.
Кому следует остерегаться сладкого чая?
- В первую очередь не стоит пить такой чай диабетикам и людям, находящимся в группе риска этого заболевания.
- Не следует принимать и каждому, кто страдает от ожирения.
- Слишком маленьким детям из-за высокого содержания теина и щавелевой кислоты, которые не очень полезны для детского развития.
- Малышам с гиперактивностью также противопоказано.
Как правильно готовить?
Заварите листья чёрного чая в предварительно ошпаренной кипятком кружке. Накройте крышкой на десять-двадцать минут. Добавьте пять граммов сахара. Пейте с удовольствием.
Для совсем крох можно приобрести специальный чай для младенцев, попробуйте использовать мед, если нет аллергии, или фрукты. Будьте здоровы!
У Елены Малышевой есть свое мнение о пользе белого и коричневого сахара. Если интересно, то уделите 10 минут этому видео, в нем подробно об отличиях сахаров друг от друга (сильно очищенного от неочищенного).
Малыши с самых первых дней своей жизни нуждаются не только в регулярном кормлении, но и в соблюдении питьевого режима. До определенного возраста восполнять баланс воды в организме ребенка можно грудным молоком, но в процессе взросления придется вводить в питание грудничка и другие жидкости. Если употребление чистой воды, соков и морсов не вызывает сомнений у родителей, то вопрос – с какого возраста можно давать ребенку чай, порождает значительные споры.
Свойства чая и его влияние на ребенка
Этот напиток издревле считается целебным и несет большую пользу для взрослого человека. Но, прежде чем начать давать ребенку чай, необходимо выяснить как эти полезные свойства могут отразиться на детском организме.
Свойства:
- Бодрящий эффект, который возбуждает нервную систему. Если для взрослого человека это означает повышение работоспособности и появление энергии, то годовалому малышу обернется нарушением сна и плаксивостью.
- Помогает утолить жажду. Однако для грудных детей важно, чтобы напитки были еще и питательными.
- Входящие в состав дубильные вещества притупляют аппетит, что неблагоприятно влияет на организме малыша, которому нужно хорошо питаться и расти.
- Пуриновые основания провоцируют повышенную выработку мочевой кислоты, что дает большую нагрузку на почки ребенка
- Щавелевая кислота имеет способность связывать кальций в организме, что может привести к разрушению зубов и тормозить развитие костной системы.
- Теин замедляет процесс усвоения витамина D и может приводить к развитию рахита
Конечно, чай содержит множество микроэлементов, а также витамин С и В, но так как детский организм очень чувствителен и может резко среагировать на новые компоненты, врачи рекомендуют начинать вводить чай в рацион малыша только с определенного возраста и в допустимых объемах.
Вред чая может проявиться в следующем:
- Развитие аллергических реакций.
- Отсутствие концентрации внимания.
- Нарушение сна.
- Гиперактивность и плаксивость.
- Может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Сорта чая в детском рационе
Многообразие чаев заставляет задуматься – с каких сортов лучше начать. Именно разная концентрация активных веществ определяет, когда можно ввести сорт чая в рацион ребенка.
Из взрослых напитков более предпочтительным для ребенка является черный чай
Его листья подвергаются наибольшей обработке. В небольших количествах он будет даже полезен ребенку в первой половине дня, так как хорошо тонизирует мышцы. Конечно, черный чай должен быть без искусственных добавок и ароматизаторов. От сахара тоже стоит отказаться.
А вот ответ на вопрос можно ли детям зеленый чай, будет отрицательным. Высокая концентрация танина, эфирных масел, кофеина может негативно сказаться на организме малыша. Если у ребенка имеются проблемы с пищеварительной системой, то знакомство с зеленым чаем лучше отложить на более поздний период.
Каркаде разрешается детям, но с трехлетнего возраста. Он не дает ярковыраженного тонизирующего эффекта, зато содержит много витаминов, поддерживающих иммунную систему. Однако нельзя забывать, что каркаде может вызвать аллергическую реакцию.
Современный рынок предлагает приобрести специализированный чай для детей, изготавливаемый из натуральных трав. Например, торговая марка «Бабушкино лукошко» и «Хипп» производят широкую линейку чаев для любого возраста. Такие напитки безопасны и представляют собой слабые отвары, применяемые не только для утоления жажды, но и как лечебно-профилактическое средство.
В продаже встречаются успокаивающие (мятный), тонизирующие (на основе зверобоя и тмина), противовоспалительные (ромашковый, липовый) детские напитки. Особой популярностью у родителей пользуются фенхелевый и укропный чаи, которые помогают решать проблему коликов и расстройства пищеварения.
Причем на упаковке всегда указано во сколько месяцев чай можно начинать давать ребенку
Когда вводить в рацион
Родителей, прежде всего, интересует со скольки месяцев можно давать ребенку чай. Новорожденным малышам вводить в питание такие напитки можно только после консультации педиатра.
С первого месяца жизни можно пробовать дать фенхелевый чай – он благоприятно воздействует на ЖКТ ребенка и помогает бороться с коликами. Однако месячному малышу начинать пробы следует с чайной ложечки, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт.
С 4-го месяца разрешается вводить в рацион ромашковый и липовый чай – они хорошо восполняют баланс жидкости, нормализуют сон и обладают противовоспалительным эффектом. А вот с пятого месяца грудничку можно дать мятный чай, который благотворно влияет на нервную систему малыша.
С двух лет педиатры разрешают заваривать детям черный чай при условии, что напиток не будет крепким. А вот знакомство с зеленым сортом лучше отложить до 10 лет, так как большое содержание кофеина, танина и дубильных веществ противопоказано для детского организма.
Как заварить
Если вы разрешаете ребенку пить чай, то следите за тем, чтобы напиток был заварен слабо. На 200 мл воды возьмите половину чайной ложки заварки. Настаивайте заварку не более трех минут, так как в чайном настое содержится большая концентрация эфирных веществ. Перед подачей чай необходимо остудить до комнатной температуры.
Нормы потребления
- В возрасте до 2 лет некрепкий настой дают до 4 раз в неделю, а порция составляет не более 50 мл.
- Начиная с 3 лет разовую порцию можно увеличить до 100 мл.
- Детям старшего возраста настой можно заваривать покрепче и давать за раз 200 мл чая.
- Для заваривания напитка ребенку берите листовую заварку без добавок, а не пакетики.
- Чай должен быть свежезаваренным, нельзя его разбавлять с ранее приготовленной заваркой.
- Любой новый чай следует вводить в рацион постепенно. Начинайте с половины чайной ложечки и проследите за реакцией малыша.
- Такой тонизирующий напиток подходит только для первой половины дня, а перед сном давать его категорически запрещено.
- Нельзя давать младенцу чай при температуре и расстройствах пищеварения.
Разобравшись в основных вопросах употребления чая в детском возрасте, больше не придется ломать голову – когда и какой напиток является предпочтительным.
Уже в возрасте полугода, а бывает, и раньше, ребенок начинает интересоваться, чем питаются взрослые, рассматривая обеденный стол. Затем начинает просить то же самое. Например, тянет руки к чайной чашке, когда вы заканчиваете трапезу. Возникает вопрос: когда можно давать ребенку чай, который пьют взрослые, и можно ли начинать пораньше, если ему так хочется?
Педиатры считают, что обычный «взрослый» чай детям до года не подходит. Зато у современных родителей богатый выбор растительных ингредиентов, из которых можно заварить вкусный и полезный напиток. В магазинах на полках тоже встречаются целые ряды специальных фитосборов для детей. Рассмотрим, когда начинать вводить в рацион чай, каким образом и из чего нужно его заваривать.
Обычный чай: за и против
Решая, как разнообразить питание своего ребенка, вы наверняка прислушивались к рекомендациям родных, знакомых или читали материалы по данной теме. И замечали, что мнения на этот счет рознятся.
Есть некоторые факты, вызывающие опасения по поводу здоровья ребенка.
- Дубильные вещества - танины - противопоказаны малышам, так как разрушают железо в организме и понижают гемоглобин, оказывают раздражающее действие на слизистую желудка. К тому же они снижают аппетит.
- Щавелевая кислота портит неокрепшую зубную эмаль.
- Кофеин в чае вреден для развивающейся сердечно-сосудистой системы.
Последствия бесконтрольного употребления - аллергия, гиперактивность, ночные кошмары, плохая память и неспособность концентрироваться - проявятся не сразу, а в будущем, потому что «непонятные» для детского организма вещества накапливаются постепенно.
Но все же есть условия, при которых можно давать детям обычный чай - конечно, если это здоровые дети.
Но есть вкусные и очень полезные альтернативные варианты обыкновенной домашней заварки.
Специальные чаи для детей
Существуют особые травяные сборы, которые не только отличаются приятным ароматом и вкусом, но и благотворно влияют на здоровье. Они укрепляют сердце и сосуды, кости и зубы, содержат витамин С и витамины группы В. Продаются такие составы в специализированных магазинах или в аптеках. Помимо растительных компонентов, в них могут быть фруктово-ягодные экстракты. И, конечно, можно приготовить домашний отвар.
Для новорожденного малыша
Крайней необходимости в чае у грудничков нет. И все же для них существуют специальные напитки. Доктор может порекомендовать их уже на первой неделе жизни, специально для того, чтобы улучшить работу желудка, устранить кишечные колики, вздутие.
В таких составах нет ГМО, ароматизаторов, консервантов и красителей. Они не содержат сахара и глютена. Можно попробовать, например, чай Хипп для новорожденных. Его легко готовить, смешав чайную ложку смеси со 100 мл теплой кипяченой воды. Лучше каждый раз давать грудничку свежий настой, не оставляя недопитый на потом. Используйте сухой состав в течение 2-3 месяцев, храните его в темном месте, при комнатной температуре.
Возраст, в котором можно давать ребенку чай - спорная тема. В период новорожденности (первые 28 дней) ничего, кроме грудного молока, ему не требуется. Затем добавляется вода, а другое дополнительное питье - только при введении прикорма.
Конечно, чай для новорожденных не обязательно покупать, его нетрудно готовить самостоятельно. Смешайте сухие измельченные ингредиенты: 100 г аптечной ромашки, 150 г травы пахучего укропа, 50 г смородиновых листьев. Залейте чайную ложку такого сбора стаканом кипятка и час настаивайте в термосе. Этот настой полезен при газообразовании, облегчает боли во время кишечных колик. Давать его можно по чайной ложке и не более 6 раз за сутки.
Для детей до года
Вот еще некоторые заключения специалистов по детскому питанию по поводу того, в каком возрасте поить ребенка новым напитком.
Иногда у детей возникает аллергия на, казалось бы, совсем безобидные продукты. Поэтому малышам, особенно в возрасте до года, необходима консультация педиатра.
Успокаивающие детские чаи: покупаем в аптеке
Когда ребенок перевозбужден, капризничает, плохо спит - это настоящая проблема не только для него самого, но и для всей семьи. Не помогают ни длительные прогулки на воздухе, ни регулярное питание. Врач определит, что именно является причиной нервозности малыша. Нередко вместо медицинских препаратов достаточно применять успокаивающий чай для детей.
Вы можете приобрести специальный сбор, обладающий седативным действием. В нем нет ни химических веществ, ни, собственно, чайных листьев - только полезные лекарственные травы. Они помогут ребенку расслабиться, он будет спокойно себя вести и крепко спать.
В аптеках вы найдете детский успокоительный чай, в составе которого:
валериана;
- плоды шиповника;
- солодка;
- листья березы;
- лаванда;
- пустырник;
- мята.
Среди производителей детских напитков популярен немецкий HiPP. Этот чай безвреден, его можно применять уже со второго месяца жизни малыша. В его составе:
- мелисса;
- ромашка;
- липовый цвет;
- декстроза (она же глюкоза, или виноградный сахар).
Поите ребенка вечером для лучшего сна, используйте напиток как легкое жаропонижающее. В сутки допускается 100 мл. Если посоветует врач, предлагайте малышу напиток уже с первых дней жизни.
Чаи продаются в пакетиках, каждый из которых помещен в индивидуальную упаковку. Одна порция с гранулами рассчитана на растворение в 100 мл кипяченой воды (сахар добавлять не нужно).
Чай для спокойствия: готовим сами
Замечательные успокаивающие отвары можно получить и в домашних условиях. Мы рассмотрим несколько способов заваривания из натуральных ингредиентов.
Из шиповника
Чай из шиповника богат витамином С и кальцием, поэтому необходим в период прорезывания зубов. Он улучшает иммунитет, способствует кроветворению. Пить его можно 2-3 раза в сутки, перед едой.
Как заварить:
- измельчите шиповник;
- две столовые ложки ягод насыпьте в банку и налейте 2 стакана воды;
- 15 минут прогревайте емкость на водяной бане (поместив в кастрюлю с кипящей водой);
- остудите в течение часа при комнатной температуре;
- процедите через марлю, сложенную в два слоя.
После приготовления допустимо хранить шиповниковый напиток двое-трое суток в темном прохладном месте.
Из ромашки
Чай из ромашки расслабляет, сохраняет хорошее настроение малыша, помогает при проблемах с пищеварением и при простуде. Давайте ребенку по 1 чайной ложке перед едой.
Как заварить:
- одну чайную ложку измельченной ромашки залейте стаканом воды;
- подождите 15-20 минут;
- процедите сквозь марлю.
Из мяты
Чай из мяты имеет не только успокаивающее, но и легкое слабительное и мочегонное действие, помогает при вздутии живота. Давать этот напиток малышу рекомендуют с трех лет.
Как заварить:
- щепотку измельченных листьев мяты залейте стаканом горячей воды;
- подождите 5-10 минут;
- процедите;
- разбавьте водой, чтобы настой не был слишком крепким.
Успокоительный чай для детей, равно как и любой другой, в зависимости от ингредиентов имеет свои нюансы. Поить ребенка лучше понемногу, наблюдая за его самочувствием. Педиатр поможет объективно оценить состояние здоровья малыша и определит, можно ли предлагать ему определенный вид чая.
Распечатать
